La Historia De La Presión Antes: Cada año, cuando se acerca junio, miles de estudiantes en España se enfrentan a la temida Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad (EBAU), lo que muchos todavía llamamos Selectividad. Este examen no solo mide lo que sabes de Historia, Lengua o Matemáticas, sino también tu capacidad para gestionar el estrés, el agobio y, cómo no, la falta de sueño.
La presión es palpable por todas partes: bibliotecas a tope, cafeterías llenas de estudiantes repasando como si no hubiera un mañana, y ese primer café del día que se convierte en una especie de rito sagrado. Desde Madrid y sus eternas biblios hasta los rincones más tranquilos de Granada o Valladolid, esta historia se repite año tras año.
La Historia De La Presión Antes
| Aspecto | Detalle |
|---|---|
| Fechas EBAU 2025 | Convocatoria ordinaria: 3-6 junio; Cataluña: 11-13 junio |
| Estructura del examen | 4 pruebas obligatorias (5 si hay lengua cooficial) |
| Nota de acceso | 60% Bachillerato + 40% EBAU; hasta 14 puntos con fase específica |
| Tasa de aprobados 2024 | 90% de los presentados (fuente) |
| Nota media nacional 2024 | 7,41 (fuente) |
| Comunidades con mejores notas | Murcia y Extremadura (fuente) |
| Errores comunes | Estudiar de madrugada, atracones de última hora (fuente) |
| Consejo clave | Mantener rutinas de sueño y evitar el aislamiento (fuente) |
| Fuente oficial | Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades |
La EBAU no es solo un examen, es un rito de paso. Da miedo, sí. Pero también te enseña cosas que van más allá de los libros: cómo organizarte, cómo superar el miedo escénico, cómo luchar por lo que quieres. Y ese primer café, ese momentazo, quedará para siempre en tu memoria.
La Presión Antes de la EBAU
No vamos a engañarnos: la EBAU es dura. Muchos estudiantes sienten que se juegan su futuro en tres días. Las notas de corte para acceder a carreras como Medicina, Derecho o Arquitectura se han disparado en los últimos años. Esto añade aún más tensión, sobre todo si vienes de un bachillerato exigente o tienes la autoestima algo tocada.
Según RTVE, la presión ha ido en aumento con el paso de los cursos, y cada vez son más los chavales que sufren ansiedad o crisis de pánico antes de los exámenes (ver fuente).
El Primer Café: Un Ritual de Estudio
Pocos momentos son tan icónicos como ese primer café en la cafetería del barrio o de la universidad. No es solo cafeína, es mentalizarse, poner la mente en marcha y pensar: “vale, hoy me pongo las pilas”.
Muchos van con los apuntes en la mano, otros con subrayadores y mapas mentales. En ciudades como Sevilla, hay incluso bares que extienden sus horarios o ponen ofertas especiales para estudiantes: café + tostada + wifi = éxito asegurado (bueno, más o menos).
Consejos para Afrontar la EBAU
Aquí van unos tips que valen oro si estás en plena cuenta atrás:
1. Planificación
Hazte un calendario realista. No se trata de estudiar 12 horas al día, sino de ser constante y repartir los temas.
2. Dormir es sagrado
Lo sabemos, a veces se te va el tiempo. Pero si no duermes bien, ni los mejores resúmenes te salvan.
3. Come bien y bebe agua
Nada de vivir a base de Red Bull y donuts. Tu cerebro necesita gasolina buena.
4. Mueve el cuerpo
Un paseíto, unas sentadillas, yoga… Lo que sea. El estrés se combate mejor con movimiento.
5. Técnicas de estudio
No todo es empollar. Usa esquemas, resúmenes, ensayos de examen y graba tus audios si hace falta.
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Preguntas Frecuentes
¿Qué pasa si suspendo la EBAU?
Puedes presentarte a la convocatoria extraordinaria (julio o septiembre, depende de tu comunidad).
¿Puedo mejorar mi nota después?
Sí. Puedes repetir la fase específica para subir nota hasta 14 puntos.
¿La EBAU es igual en toda España?
No. Hay pequeñas diferencias según la comunidad (Cataluña, Galicia o País Vasco, por ejemplo, tienen variantes).
